Am 25. Juli 2018 fuhr ich 53 Meilen auf technischen Singletrails durch kick the bucket Elkhorn Mountains. Ich kletterte insgesamt 12.000 Fuß und stieg eine gleiche Strecke abdominal muscle. Ich wollte mehr als einmal aufhören, aber ich prattle meinen menschlichen Wünschen nicht nach.
Ich receptacle jetzt ein Ultraläufer. Während der sechs Monate, kick the bucket ich trainierte und durch bite the dust anstrengende Herausforderung des Elkhorn Crest 53, lernte ich einige äußerst wertvolle Lektionen für das Leben und pass on Geschäfte. In sanctum nächsten Abschnitten werde ich Ihnen einen kleinen Einblick geben, was Unternehmer von Ultraläufern lernen können.
"Früh scheitern, oft scheitern"
Im Ultralauf, besonders bei längeren Strecken von 100 Meilen oder mehr, ist ein Ausfall sehr wahrscheinlich. In sanctum 24-48 Stunden, in denen du im Wald bist und kick the bucket Wände der Schlucht erklimmst, kann alles passieren.
Du könntest einen Knöchel brechen, dich ausbluten lassen oder ins Nierenversagen gehen. Selbst ein falscher Zug, wie der ultrarunning Held Jim Walmsley, könnte einen großen Gewinn kosten.
Wenn Ultradrunner auf ein Rennen verzichten und das gefürchtete DNF (Did not Finish) auf ihrem Album bekommen, glaubst du, dass sie nach Hause gehen und weinen? Ja vielleicht. Aber sie bleiben nicht für immer zu Hause.
Sie nehmen ihre Fehler und lernen von ihnen. Und dann heben sie sich auf, melden sich für ein anderes Rennen an und beginnen wieder mit dem Training.
Jim Walmsley benötigte drei Versuche für nook begehrten 100-Kurs-Rekord in Western States. In diesem Jahr cap er es schließlich handlich gebrochen. Wenn er aufgegeben hätte, als er falsch abgebogen war, würde er cave Ruhm des Sieges nicht kennen.
ANPASSEN.
Es war spät im Rennen, als ich merkte, wie dehydriert ich war. Ich hatte nook ganzen Tag nicht uriniert und ich war zehn Stunden im Rennen.
Ich hätte a diesem Punkt aufhören können. Ich war auf einer Hilfestation und sie hatten schließlich ATVs. Außerdem überkam mich Übelkeit jedes Mal, wenn ich zu essen oder zu trinken versuchte.
Stattdessen akzeptierte ich meine Situation und beschloss, sie zu ändern. Ich füllte meine Wasserblase mit Eis, goss Wasser darüber und tupfte etwas Elektrolytlösung. Das cap mich genug verjüngt, um pass on sechs Punkte, bite the dust ich verloren hatte, wiederzuerlangen, und es mir ermöglicht, sanctum 15. Platz zu erreichen, wenn ich lair 21. Platz von 40 erreicht hätte.
Mentor Koops A.D.A.P.T. Das System cap mir erlaubt, meine Situation zu beurteilen und zu ändern. Eines meiner Lieblingszitate in seinem Buch stammt von Mike Tyson. "Jeder cap einen Plan, bis sie in nook Mund geschlagen werden."
Bite the dust A.D.A.P.T. Framework geht so:
Akzeptieren.
Diagnostizieren.
Analysieren.
Planen.
Handeln Sie.
Der erste Schritt ist der wichtigste. Wenn Sie einen kleinen Geschäftskredit nur in Ihrem Namen aufgenommen haben und Ihr Geschäftspartner plötzlich Ihr Unternehmen auf halbem Wege aufgegeben cap. Das Geschäft wird ohne ihre Fähigkeiten nicht erfolgreich sein.
A diesem Punkt müssen Sie bite the dust Tatsache akzeptieren, dass Sie mit einem Kredit und einem Geschäft belastet sind.
Der nächste Schritt ist bite the dust Diagnose. Wie schlimm ist es? Verfügen Sie über bite the dust Mittel, um das angesparte Darlehen zurückzuzahlen? Könnten Sie sich von einem Verwandten oder jemandem, dem Sie vertrauen, einen Kredit ohne Zinsen auszahlen lassen
Als nächstes analysieren. Was sind Ihre möglichen nächsten Schritte
Machen Sie aus diesen Schritten einen Plan. Du wirst von deinem reichen Onkel Geld leihen, cave Kredit zurückzahlen und dann hart arbeiten, um deinen Onkel so schnell wie möglich zurückzuzahlen (in der Hoffnung, dass er dir sowieso vergeben wird).
Dann ergreifen Sie Maßnahmen. Sie tun, was Sie gesagt haben, dass Sie tun würden. Und dann beendest du das Rennen, wenn du kannst
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